当前位置:五官科 > 打鼾 > 鼾症防治 > 打鼾治疗

治疗打鼾的偏方都有哪几种

来源:寻医问药网 时间:2016-05-13 发布者:冬天里的火 收藏本文

日常生活当中有很多的人会出现打呼噜的现象,大家需要注意这种情况的出现,平时大家需要注意这种情况的危害,会影响到家人,影响的同时,带来了很多影响,大家必须要注意合理的进行治疗,那么,治疗打鼾的偏方都有哪些?

治疗鼾症的偏方如下:

1、嚼葱白,方法:每晚睡觉前取新鲜的葱白一根,嚼食之(依个人品味食用,切勿多食,以免影响睡眠),连续食用一周,然后看效果,如果有效果则继续,直至治好为止。

2、花椒泡水,方法:花椒5~10粒,每晚睡前用开水泡一杯水,待水凉透后服下(花椒不服下),连服5天。

3、嚼枣仁,方法:每晚睡觉前先用温水泡脚,除去身上疲惫,然后取炒制好的枣仁100枚左右慢嚼食用,连续食用一周,然后看效果,如果有效果则继续,直至治好为止!

4、龙胆草、当归各十克。方法:浸泡1小时以上,快火浇开,慢火20分钟,倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用,连服三晚有效。

5、只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。(漱口液中含有一种树脂油,具有特效止鼾作用,能满足咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止。)

6、枕头不要太高,睡前点滴鼻通效果良好。

儿童鼾症饮食注意哪些事项?

一、小儿鼾症要注意饮食,保持八分饱;三餐要有规律,不能不吃早餐; 进食时要细嚼慢咽,控制零食,最好在睡觉前不要吃任何东西。

二、小儿鼾症在饮食上应该以天然食品为主,尽量避免食用合成方便食品。

三、小儿鼾症尽量不吃油腻煎炸的食物,因为这种食品容易生湿生热,不利于疾病恢复,还有就是注意不要吃辛辣的食品。

四、小儿鼾症平常要多吃新鲜蔬菜和水果。比如富含抗氧化剂维生素C、E、β胡萝卜素和番茄红素及类黄酮的食物:荠菜、胡萝卜、花椰菜、西瓜、杏仁、芒果、南瓜、番茄、紫葡萄等。

五、忌口辛辣刺激食物,如火锅,海鲜之类的尽量少吃;

六、养成早睡早起的生活习惯,按时休息,不要熬夜;坚持锻炼身体,拥有健康的体魄和强壮免疫力;

平时大家需要注意自己睡觉的方式。必须要注意这种疾病的发展过程,而且要注意调理方法,若是出现了病,一定要注意合理的进行休息。平时也要注意调整自己的呼吸,而且不要枕的太高,平时大家需要注意自己的生活事项,应该注意合理的进行保健。

无需注册-

百万名医生在线为您免费解答