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治疗打鼾的治疗方法有什么

来源:寻医问药网 时间:2017-03-31 发布者:晓宇 收藏本文

当前来看鼾症疾病的诱发原因非常的复杂,会有很多的人出现鼾症疾病的症状,严重的伤害了患者的身体建康,因此我们要深入去了解鼾症的知识,在此病出现后要注意尽快进行治疗,接下来带大家了解一下鼾症的治疗方法会是什么。

1、玻璃球法,把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内,要使它能左右滑动。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的,当打鼾者要转身仰卧时,就会压着后背的玻璃球,从而立即转身侧卧或俯卧,这样,鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋,里面放一个儿童最小号的皮球或网球,这样可以使打鼾者不致仰卧,也能大大减轻鼾声。花椒,花椒有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。取花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打鼾。

2、锻炼疗法,中医认为人体阴阳循环,不盈不亏。而强身健体是万能的养生保健疗法,伟人毛泽东曾说过:文明其精神,野蛮其体魄。这也是对身体强健的高度肯定。M形枕头,很多习惯打鼾的人都有仰卧的睡眠习惯,于是选择枕头的时候就最好要选择M形或者是中间有凹陷形状的枕头。通常,这样的枕头更能帮助安稳的侧睡,通过侧卧的姿势保持呼吸通畅,并能固定颈部的位置,稳固你的睡觉姿势。可以避免因枕头形状不好而导致颈部受压迫,呼吸障碍情况的发生。

睡觉时后背垫上一个棒球。很多人都是平躺睡觉时打呼噜,侧身就不打了,所以一个简单的办法是在睡衣背部或枕头上固定一个棒球,这样就能迫使人在睡眠时选择侧卧姿势。选择适当的枕头。有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸,事实上,这样做却有反效果。建议选择软点、有弹性、高低合适的枕头,以利于呼吸通畅。使用加湿器。保持卧室空气湿润能避免喉部和口腔干燥,也能预防鼻腔中积累起过多的鼻屎。睡前吃些蜂蜜。蜂蜜有助于润滑喉咙,通畅呼吸道,所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜。

3、中药疗法,西药治标,中药治本。炎黄大地中药文化博大精深,对于各种疑难杂症都有很不错的功效。中医讲究阴阳循环,和道教道生一,一生二,二生三,三生万物的理念不谋而合,能够辩证地对症下药是最根本的方法。漱口液,只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止。鄂托法,找口腔医生造一个鄂托,每天晚上戴在口腔里,可以托住下垂的软腭,抵住舌头使之不致压缩,达到预防打鼾的作用。

相信朋友们认识这些内容后,了解到了鼾症疾病的治疗措施是什么了,鼾症的出现会影响较多的朋友,给患者带来极为严重的危害,小编提醒朋友们需要重视鼾症的出现,而且应当正确认识鼾症疾病的治疗措施,尤其是要注意预防此病。

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