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鼾症患者生活中要注意的问题

来源:寻医问药网 时间:2017-03-23 发布者:冬天里的火 收藏本文

打鼾不仅仅是生活中一项比较常见的现象,同时这项疾病给人们带来的危害性也是比较严重的,特别是在患者熟睡的过程中,打鼾会引起呼吸暂停,患者就会存在生命风险,必须及时寻找出发生因素,在配合医生做好相关治疗工作,那么,鼾症患者日常生活中要注意哪些事项呢?

鼾症患者日常生活中要注意的事项

一、注意解除上气道阻塞

临床研究表明鼾症患者常存在上气道阻塞,如果经检查分析上气道阻塞因素可以去除时就应该选择外科治疗。临床上鼾症的手术常分二期进行。一期手术主要是 鼻腔通气功能重建,有效率约为61%-67%。只有一期手术未完全缓解的患者才需要行二期手术,二期手术的有效率可达90%,甚至更高。因此,术前明确气道阻塞部位及阻塞因素尤为重要,可以说阻塞部位的确定是影响手术疗效的关键因素。

二、注意伴发病的治疗

鼾症患者由于长期存在低氧高碳酸血症,往往会合并严重的内科疾病,如高血压病、心脏病、糖尿病、脂肪肝伴肝功能异常等。在鼾症治疗的同时,千万不能忽略这些伴发病的治疗,无论在术前、术后都应加强内科处理,以减少和避免鼾症治疗过程中的危险因素。

三、注意控制体重,适量减肥

肥胖是导致鼾症的重要危险因素之一,减肥对降低呼吸暂停指数,提高功能残气量,提高血氧饱和度,减少睡眠中断,改善鼾症病人症状有肯定疗效。

四、注意戒酒

酒类可降低上气道扩张肌的活性,降低上气道扩张肌对低氧、高碳酸血症的反应性,从而使上气道发生塌陷阻塞。乙醇能抑制醒觉反应,提高醒觉反应的阈值,延长呼吸暂停时间。鼾症病人饮酒还可促使或加重上气道塌陷阻塞,所以在睡前3-5小时不能饮酒。

五、注意避免使用镇静剂

安眠剂可抑制呼吸,影响呼吸调节,降低上气道张力,降低机体对低氧、高碳酸血症的醒觉反应。鼾症患者睡前不宜用安眠药。

六、注意保持侧卧位的睡眠姿势

侧卧位睡眠具有防止舌后坠,减轻上气道塌陷阻塞的作用,可明显减轻打鼾、呼吸暂停及低通气。对于习惯仰卧的鼾症患者可采用睡球法侧睡,即在睡衣的背部缝上装有球状物的口袋(网球或其他球状物),辅助鼾症病人保持侧卧位睡眠。

温馨提示,打呼噜是每个人都不愿意发生的事情,但是生活中就有很多的患者存在这一“不文明”的现象,不仅仅和患者的精神状态以及心理情绪有关,通常人们身体患有一些疾病症状,也会影响到正常的睡眠质量,比较容易诱发鼾症。